太ももダイエット

太ももダイエットとセルライトにはすごく密接な関わりがあります。セルライトが一度できてしまうと、なかなか減らすことができないので、いくら太ももダイエットをやっても効果が出ないなどと言うことにもなりかねません。
太ももダイエットの効果を上げるためには、セルライト対策をすることがポイントかもしれません。

女性のなんと８割はセルライト保有者　なんだそうです。

セルライトとは、思春期以降の太った人から痩せた人まで、ほとんどの女性に見られる現象。皮下組織の血行不良が原因となることが多く、皮膚表面がオレンジのように凸凹になるため、見た目にも悪いばかりか、肌がかさつく原因にもなります。さらには、セルライトができると、脂肪層はますます厚みを増すことになります。このセルライトがやっかいなのは、いくらダイエットしても、エクササイズをしても、脂肪や老廃物が代謝されないことで、とにかく一度できるとなかなかなくならない、厄介者なのですね。

セルライトが男性に余りできず、 女性にでき易い理由の1つは、女性の場合、子宮を守るために腰まわりを中心に脂肪を溜め込む性質があるためです。この結果、太ももやお尻にセルライトができてしまうというわけです。また、男性に比べ女性は筋肉量が少ないため血行が悪くなりセルライトができ易くなります。 セルライトが体型や年齢に関係なくできる理由も、この女性の特徴である血行の悪さが原因だといわれています。

セルライトの正体

脂肪細胞の中に含まれる「脂肪球」と呼ばれるエネルギーの貯蔵庫が女性を悩ますセルライトなのです。この脂肪球は、通常ならば貯蔵されている古い脂肪が、新しい脂肪へと常に入れ替わることで代謝されています。ところが血行障害などにより、脂肪の入れ替わりがスムーズに行なわれなくなると、古い脂肪がそのまま固まってしまい、そこに廃物やコラーゲンが絡みついて変形してしまい、お肌の表面にデコボコを作り出します。これか皮膚の変形を生むセルライトの正体です。

セルライトの特徴

これほどの厄介者、セルライトはどのような特徴があるのでしょう？
セルライトは１つできると、さらに血行の妨げになるので、その結果脂肪細胞同士がくっつきあってさらに大きな固まりとなってしまいます。こうなると困ったもので、ダイエットやエクササイズでは、脂肪や老廃物、コラーゲンによってかためられたセルライトは、なかなか代謝されなくなってしまいます。こうなると悪循環ですね。
また、セルライトはお尻や太ももにできやすいという特徴があり、皮膚の表面が夏みかんの皮のように凸凹になってしまい、かさつくようになってしまいます。このような状態を、欧米では「オレンジピールスキン」と呼び、忌み嫌っているそうです。